宝宝游泳不小心呛水了，要立即将宝宝拉出水面，如果宝宝意识清楚，可轻轻拍打宝宝背部，帮助宝宝把吸进体内的水分吐出来。如果宝宝呛水后出现呼吸、心跳暂停等症状，就要立即让宝宝躺在地面上，进行胸外心脏按压，按压宝宝胸骨下1/3处，以每分钟120次的频率按压，每按压30次就要进行人工吹气两次，同时打120救助电话。