小孩夜上不睡觉怎么办
2023-02-22
问题描述:小孩夜上不睡觉怎么办
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
小孩夜上不睡觉如果是因为白天睡眠过多导致的,家长需要注意调整小孩的睡眠节奏,保证夜间睡眠至少六到八小时左右,合理安排睡眠时间。如果是因为睡眠环境影响的,建议家长晚上尽量不要开灯,室内温度在22-24度之间,尽量提供良好的睡眠环境。如果是因为体内缺钙导致的,建议家长及时补充钙剂,通常可以适当的服用葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙口服液等,可以缓解症状。
2023-02-22