12岁儿童喝什么钙吸收的好
2023-02-22
问题描述:12岁儿童喝什么钙吸收的好
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
通常情况下,12岁儿童喝葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙口服液等吸收的好。具体分析如下:
钙元素是人体不可或缺的微量元素,如果12岁儿童想要补钙,那么喝葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙口服液等吸收的好
,能够促进钙剂更好的吸收,还能调节体内钙磷的平衡。除了药物补钙外,还可以通过食物补充钙,可以多吃一些含钙丰富的食物,比如牛奶、酸奶、大豆、黄豆、各种坚果、鱼、虾、紫菜等。
2023-02-22