有的女孩健身后不来月经可能是因为在健身时，因为进行了剧烈的运动，或健身消耗了大量的热量，当身体比较虚弱、肥胖，因为高难度的训练，可能扰乱体内激素水平，从而打断月经的周期，出现月经推迟等现象。
所以健身后不来月经考虑是否健身过度、劳累过度，因为一般正常健身是不会出现这种情况。建议运动要循序渐进，身体需要适应的过程，才能起到强身健体的作用。