1周岁时，如果孩子便秘，可以通过改变膳食来进行调理。宝宝要注意多喝水，多吃含纤维素的食品，还要注意保持良好的大便卫生。如果宝宝出现了严重的腹泻，可以通过灌肠和导泻药等药物来缓解。另外，宝宝平时要多吃胡萝卜、南瓜、红薯、香蕉、菠菜、山药、白菜等富含纤维素的食物，能够润肠通便，避免便秘的情况，必要时，需要就医处理。