微量元素的缺乏会导致大脑和植物性神经兴奋性增加，导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D。按时睡觉：宝宝睡觉前0.5-1.0小时要保持安静，以免宝宝因为兴奋、紧张而难以入睡。可能是饿了，尿不湿了，或者穿的太冷或者太热了。也有可能是睡眠不安全，或者白天睡得太多。建议宝妈睡在孩子身边，给孩子安全感或者睡觉的时候把被子裹得严实一些，如果还没有好转，就去正规的儿童医院就诊。