轻度发育迟缓可以通过经常运动和训练来恢复，每个人的身体情况都不一样，恢复的情况也不一样，但是要积极治疗，这样才能提高生活自理能力和智力，平时不要有太大的压力，保持良好的营养均衡。轻度发育迟缓能不能恢复正常取决于具体的病因和病情，如果是后天造成的发育迟缓，可以治疗，但如果是先天性发育迟缓，治疗效果不佳。日常生活中要进行合理的护理和康复训练。先天性发育迟缓属于先天性疾病，如果给予合理的治疗或者康复理疗，对孩子以后的发育有一定的帮助。