看一下骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有生长空间，如果完全闭合，说明骨骼已经定型，基本在不能增高。平时要锻炼和饮食调理。每天早起慢跑半小时以上，平时多打篮球，排球，羽毛球，跳高，跳绳，引体向上，仰卧起坐的运动。平时要多吃富含蛋白质高的食物。牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，牛肉，动物肝脏，海产品，虾等坚持锻炼和饮食调理，身体一定还会长高了。