特别地矮怎么办
2023-02-22
问题描述：是个男生，今年19岁。就算进入青春期，也还是发现自己的身高没有长高特别多，怎么办？
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
19岁需要查一下骨骼线，看看是否闭合，平时一定要增加一些拉伸的运动，有利于长高，如跳高、篮球等，不能熬夜，晚上十点半之前入睡，多吃含钙丰富的食物，如牛奶、芝麻酱、海产品、豆制品和奶酪等，也可以补充钙剂。
2023-02-22