小儿缺钙铁锌能吃片剂补充吗
2023-02-22
问题描述：宝宝今年三岁了，男生，好像不怎么长个子，特别矮。平时吃饭没什么食欲，小儿缺钙铁锌，能吃片剂补充吗？
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
可以通过食补充，动物性食物中含钙铁量最高的是猪肝，其次为鱼，瘦猪肉，牛肉，羊肉等。在植物性食物中，以大豆的含量为最高。新鲜蔬菜的含铁量较高的依次是韭菜，荠菜，芹菜等，果类中桃子，香蕉，核桃，红枣含铁量也较多。其他食物中黑木耳含铁量也相当高，海带，紫菜，香菇等。
2023-02-22