小孩长个子应该补什么营养
2023-02-22
问题描述：我家孩子和同龄的孩子比总是会比较低，小孩长个子应该补什么营养，帮助孩子长高的运动有什么?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
给孩子多吃一些新鲜的蔬菜和高蛋白食物，含铁和锌的食物，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物等，不要叫孩子偏食，要合理的休息，可以进行打篮球，跑步有助于孩子的发育。
2023-02-22