在磕青24小时之内可以冷敷，用包着冰块的毛巾敷在伤处，每次20—30分钟。它既可起到尽快止血、止痛的效果，还可使局部毛细血管收缩，有效减轻肿胀。72小时以后可以热敷，用浸过热水或热醋的毛巾敷于伤处，5—10分钟更换一次。每天进行1—2次，每次约30分钟。