婴儿最佳的补钙时间是在晚上睡觉之前吃，很多的都会出现缺钙的情况，缺钙会导致神经兴奋性比较高，晚上睡觉容易出汗，头会在枕头上来回地称，就容易出现枕秃。相对来说夏天阳光照射比较充足，这种时候进行户外活动比较好，照射阳光可以促进体内钙的吸收。如果补钙可以吃一些钙片，可以在晚上睡觉之前吃，这样吸收效果比较好。