婴儿作息时间昼夜颠倒，应该是白天睡得太多的问题。家长应该多抽出时间来陪婴儿，多抱婴儿走动一下，用玩具逗逗婴儿，分散一下注意力，不要总是让婴儿一个人躺在床上。多带婴儿出去晒太阳，婴儿一出门会好奇，自然就不想睡觉了。晚上婴儿不睡觉可以轻轻拍打婴儿的背部，或者用摇篮轻轻地摇，放一些舒缓的音乐，有助于婴儿入睡。