女孩长高的最佳年龄
2023-02-22
问题描述:我孩子现在跟同龄人比很矮,我想咨询一下女孩张身高的最佳年龄段是什么时候?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
女孩子骨骺线闭合的年龄,是18到22岁。在骨骺线闭合之前,都是长高的最好年龄。所以女孩子在青春期长个的时候,一定要保持生活规律,不能熬夜,要有良好的睡眠只有在睡觉的时候,人体才会刺激分泌生长激素。调整好饮食结构,不能偏食,多参加户外运动锻炼。学习的时候一定要端正姿势,在长高的同时,也要有一个完美的体型。
2023-02-22