预防感冒首先要注意小孩衣服的增添，以颈背部温度为宜，避免出汗过多，要及时更换衣物。出汗后不能直接被冷风吹，注意保暖。还要多补充维生素，适当的户外活动，增加光照时间，促进骨骼的生长，还要保证充足的睡眠。秋冬季流感季节可注射流感疫苗，增强抵抗力，预防感冒。