1岁宝宝睡眠时间是多久
2023-02-22
问题描述：我的孩子一岁了，白天的时候睡眠比较多，晚上的时候很晚还不睡觉，1岁孩子的最佳睡眠时间?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
一岁孩子在上午和下午各睡1-2个小时，晚上从7-9点左右开始睡，睡到第二天早上醒来，约8-10个小时。建议下午5点后到7点前尽量不要让宝宝睡觉，这样会导致宝宝半夜醒过来，大人也休息不好。
2023-02-22