六个月宝宝的睡眠时间多少
2023-02-22
问题描述:我家宝宝总是特别的活跃,看其他孩子都比较贪睡,害怕他睡不够,六个月宝宝的睡眠时间是多少?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
每天要保证15-16小时的睡眠时间。1-6个月的宝宝正常每天睡眠时间在15-16小时,白天睡3-4次,每次1.5-2小时。白天要定时喂奶,睡前的一次奶可以稠一些、晚一点喂(21:00-22:00),吃饱后夜里尽量不要再喂;宝宝盖的被子要轻软、温暖、舒适,不宜太多;睡前不要逗闹或随便吓唬宝宝,以免过于兴奋影响睡眠;不要养成抱在怀中抖动、拍背或含着奶头才入睡的坏习惯,应该放在床上让宝宝自己睡。
2023-02-22