孩子晚上睡觉不踏实怎么回事
2023-02-22
问题描述：我在晚上睡觉的时候，发现孩子晚上睡觉可闹腾了，孩子晚上睡觉不踏实?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
宝宝晚上睡不踏实，有很多原因：首先，要创造安静舒适的睡眠环境，室内光线尽量柔和，空气新鲜，孩子晚餐不要吃得过饱或者没有吃饱，否则可以导致宝宝睡眠不踏实。其次，宝宝睡眠时衣服穿得过紧，也可能会导致睡眠不好，被子盖得过重也会导致。所以，在宝宝晚上睡眠时，尽量衣服穿得少些，被子不要过重。
2023-02-22