孩子吃什么可以长高个子
2023-02-22
问题描述：我家孩子刚上二年级，一直是班里同龄儿童里最矮的，很着急长不高，孩子吃什么可以长高个子?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
要多补充牛奶、鸡蛋，虾皮、绿叶蔬菜、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。一定要多做种类丰富、营养全面的菜肴。注意荤素和粗细粮合理搭配，别天天吃同一种类的食物，使孩子养成不挑食、不偏食的好习惯。
2023-02-22