孩子鼻塞睡觉的时候要将枕头摆高一点，可以让呼吸顺畅些，其次可以用食指跟拇指一起顺着宝宝的鼻梁轻轻的从上往下按摩，这样可以疏通鼻管，另外用温毛巾给孩子焐焐鼻子，也可以缓解鼻塞的症状，或者是直接去买盒宝宝通气鼻贴给贴上，这样见效也比较快的。平时给孩子多喝水，保证室内空气新鲜。