宝宝总是出现流鼻涕的症状，可能是感冒了，可以给宝宝服用清热解毒类的药物。给宝宝喝点温开水，鼻部可以做热敷，注意保暖。如果长时间的流鼻涕不好转，也有可能和鼻炎有关，可以带宝宝去医院的儿科就诊，确定病因以后在医生的指导下用药治疗。平时可以适当的补钙补锌，多晒太阳。