12岁左右的孩子吃什么能长高
2023-02-22
问题描述：我家孩子12岁身高一直比同龄人矮，怕他以后都长不高，12岁左右的孩子吃什么能长高?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
12岁左右的孩子注意在饮食上合理安排孩子的饮食，合理地摄入各种营养元素，可以适当多的进食鱼、虾、肉、蛋、奶等富含钙质和蛋白质丰富的食物。让孩子适当多地参与户外活动，比如跳绳、打篮球等都有助于孩子身高的增长。
2023-02-22