让孩子喝水，多食用蔬菜和水果，避免不易消化食物。婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较长就会引起营养不良，腹肌与肠肌张力减低，甚至会有萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，会加重便秘。