儿童如何快速长高
2023-02-22
问题描述：我希望孩子可以长高点，因为我家里人普遍都很低，有什么方法可以使儿童快速长高吗?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
想要长高，要多参加户外运动，多参加可以使自己骨骼健壮，没事的时候跑跑步，打打篮球。打篮球是一项很有效的增高方法。因为打篮球每时每刻都在运动当中，消耗了大量的体力，身材也得到了锻炼，使骨骼快速生长。每天喝牛奶吃鸡蛋，多吃鱼肉和豆类品。
2023-02-22