11个月的宝宝辅食食谱
2023-02-22
问题描述:我家宝宝11个月了,想制定一套健康饮食食谱。所以想问一下,11个月的宝宝辅食食谱有什么?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
宝宝11个月能够添加的辅食种类很多,可以喂一些粥类,例如小米粥、南瓜粥、青菜粥、胡萝卜粥、红薯粥、燕麦粥等。也可以添加一些汤类,例如鸡汤、鱼汤、牛肉汤、青菜汤、萝卜汤等。也可以给宝宝吃优质豆制品、鸡蛋黄、鸡蛋羹、各种水果泥、鱼肉、鲜虾类等。添加辅食要循序渐进、由少到多的原则,不要同时补充三种以上辅食,以免导致宝宝消化不良。
2023-02-22