宝宝频繁夜醒该怎么办
2023-02-22
问题描述:我家宝宝睡觉总是不能一觉到天亮,夜里得醒三四次,想知道宝宝频繁夜醒该怎么办?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
宝宝夜醒让许多宝妈很头疼,要减少宝宝的夜醒次数,就需要善于引导宝宝入睡。宝宝入睡的最基本的条件就是创造舒适、安静和睡眠的环境,识别宝宝的疲劳信号。当宝宝出现揉眼睛、拉耳朵、打哈嚏、变烦躁等反应,说明宝宝困了,宝妈要在宝宝犯困的时候、又不太累的时候带他去睡觉,这样宝宝的睡眠质量会更好,夜醒频率会大大降低。
2023-02-22