儿童海苔吃多了好吗
2023-02-22
问题描述:我家儿子特别的喜欢吃海苔,而且最近吃得越来越多,很担心对身体不好,儿童海苔吃多了好吗?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
一般宝宝吃海苔是好的,因为海苔中含有12种维生素,特别是b族维生素,a族、c族和e族,它含有的蛋白质与大豆都是差不多的,富含钾、钙、碘、铁等矿物质,可以帮助宝宝预防贫血。并且还含有胆碱、胡萝卜素等,它也具有促进人体代谢等多种功效,而且海苔是比较容易消化的食物。可以有利于预防大肠菌。但是海苔中含盐量高,所以要适当地吃。
2023-02-22