小孩如果吓着后晚上哭闹，家长一定要多安抚，而且要多抱一下孩子。可以给孩子放一些舒缓的音乐，这样是能够缓解紧张的情绪。在婴儿睡觉的时候，可以开一个光线比较暗的灯，这样会让孩子有安全感。家长要给孩子讲睡前故事，不要让孩子一个人睡，否则容易导致孩子处于一种高度紧张的状态。还可以在睡前给孩子喝一杯纯牛奶，有助于睡眠。