孩子9岁缺锌吃什么
2023-02-22
问题描述：我今天带孩子去体检，检查报告出来以后说孩子身体里缺锌，想问一下孩子缺锌吃什么好?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
孩子缺锌吃可以多吃点含锌丰富的食物，比如坚果类食物像花生、核桃、腰果、芝麻等，另外奶制品、瘦肉中含锌量也比较多。如果孩子检查出来缺锌比较明显的话，还需要口服补锌药物，多做户外运动，并且需要定期复查指标。
2023-02-22