宝宝喉咙里有痰可以采用下面的方法将痰排出。首先可以给儿童采用拍背的方法，家长可以用空心掌拍儿童的后背。拍背的方法是从后背的下部往上面，从外侧往内侧。其次可以给儿童服用化痰止咳的药物。比如可以给儿童服用氨溴索口服液或者金振口服液等。这些药物具有良好的排痰效果，对于儿童的痰多也具有明显的改善作用。