宝宝如果精神状态还是可以的话，就说明烧得不是很严重的，没事。可以先用退烧贴在额头上，12个小时换一块，再用物理降温的方法，用温水擦拭宝宝全身，特别是手心脚心易于散热的地方。一定要多喝水，水喝得多了，汗水排得多，这样子也可以带走很多热量。