小孩吃蓝莓的好处和坏处都有什么
2023-02-22
问题描述：我家宝宝特别爱吃蓝莓，我担心吃太多对身体不好，小孩吃蓝莓的好处和坏处都有什么?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
小孩吃蓝莓的好处和坏处分别是可以营养神经，改善睡眠质量，对于视疲劳也有一定的辅助治疗作用，但是需要注意蓝莓吃多之后可能会导致消化不良，因为它本身属于寒凉性质的食物，吃多之后还容易导致身体内钙离子流失。
2023-02-22