孩子缺钙锌恢复周期在一个星期以上。想要恢复，有时候跟个人体质还有喂养方式都有关系，除了服用口服液以外，日常生活中还要在饮食上多花一点心思，比如可以适当增加一些肉类的辅食来补锌，或者一些奶制品来补钙。给宝宝吃一点小葱拌豆腐，可以促进宝宝骨骼生长，豆腐中也有丰富的蛋白质，可以让宝宝有食欲，也可以给宝宝吃点鱼类、虾类等高蛋白的食物。