9岁的儿童属于学定期宝宝，每天睡眠时间应该保证10~12个小时左右。即宝宝晚上应该8:00一9:00左右入睡，第2天早上6:00一7:00左右起床。儿童正在生长发育期间，夜间是生长激素分泌最高峰的时候，所以一定要保证良好的睡眠，有助于宝宝身高和体重的增长。睡觉之前不要让宝宝吃东西，不要过于兴奋，可以讲讲睡眠故事或者是听听睡前音乐，把室内灯光调暗，创造一个良好的入睡环境。