宝宝出现积食的情况，我们首先要控制下宝宝的进食量，尽量少食多餐，食物最好是比较软和易于消化的，比如米汤，面汤之类的。多吃水果和蔬菜，还有多喝水，每天定时排便，让孩子大便保持通畅。还有宝宝出现积食情况的时候，食欲会下降，不爱吃饭，我们也不要怕他饿了，硬逼着他吃。宝宝身体自己也有一个调整机制了，当他不想吃的时候我们顺其自然，不要去强迫他吃。