儿童晚餐吃什么好
2023-02-22
问题描述：我自从有了孩子就成为全职太太，最近在研究食谱，我想知道儿童晚餐吃什么好?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
儿童晚餐家长尽量做一些易于消化、热量适中的食物，如豆制品、瘦肉、鱼类、菌类、蔬菜类等。晚餐不要让孩子吃得过饱，临睡前可让宝宝喝一杯热奶。有助于夜间的消化，对孩子肠胃调节有很好的作用，有效地预防肠胃炎等疾病。
2023-02-22