婴儿主要有三种睡眠姿势，一般采取仰卧位睡眠，部分孩子喜欢俯卧位或者侧卧位睡眠，每一种睡眠姿势都有优缺点。趴着睡觉可以有效防止宝宝溢奶，也有助于宝宝排气；使宝宝在睡觉时更加有安全感；对于宝宝头型和脸型的塑造有一定的好处。缺点就是容易导致宝宝呼吸不畅，潜在威胁较多；更易诱发宝宝猝死综合征。