小孩吃什么补锌是最快最好
2023-02-22
问题描述：孩子最近出现了食欲不振，不想吃饭，去医院检查确诊缺锌后，我很是担心，小孩吃什么补锌是最快最好?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
孩子补锌其实的方法就是食疗。预防儿童缺锌的措施是初乳含锌量为成熟乳的6-7倍，故应早开奶。防止偏食、挑食、吃零食过多等不良习惯。补充各种含锌丰富的食物，锌存在于动物性食物中，植物性食物及水果中含量极少，如瘦肉、肝、鱼、蛋黄等。注意饮食加强营养，多吃些动物肝脏、海鲜、坚果之类的食物。
2023-02-22