每天捏宝宝脊椎是不可以的，要减少捏宝宝脊椎的次数，可以一周三次，儿童捏脊可以调节内脏功能，改善气血循环，增强免疫力。特别是，它能健脾和胃，有助于促进儿童的消化功能。操作时必须轻柔，室内温度必须适当，次数不应过多，时间不应过长。3-5分钟是最合适的时间。