3岁儿童补钙吃什么好
2023-02-22
问题描述：春秋补钙宝宝有利于吸收。又要开始和宝宝补钙了，儿童补钙吃什么好？
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
在平常的饮食中多喝牛奶、豆类、骨头汤、鱼肉等食物，虾皮也可以多吃，虾皮中含有丰富的钙，有利于孩子补钙。平常要保证孩子的饮食要规律，作息要合理，不能挑食，多吃瓜果蔬菜，带领孩子到多到户外进行运动锻炼呀，有助于机体对钙的吸收。
2023-02-22