补钙水果有哪些
2023-02-22
问题描述：我的儿子做儿童健康检查说他有点缺钙，但是我不想给他买一堆钙片，想通过其他方式补钙，我想问一下补钙水果有哪些?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
想用食物补充，水果可以吃橙子，柚子，山楂，这些都属于高钙水果，也可以让孩子多喝牛奶，牛奶含钙量高，要喝纯牛奶，应要让孩子坚持锻炼身体，必要应服用钙片，这样效果比较准确。
2023-02-22