宝宝缺钙应该要怎么补充
2023-02-22
问题描述:我家孩子已经上小学了,平常一直挑食,只吃自己爱吃的,不爱吃的从来不会吃,所以长得个子有点矮,不过,还是挺爱运动的,在学校会参加运动会,但是最近老说腰疼的,就感觉估计是缺钙了,就想问缺钙要怎么补?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
可以口服钙片。不能惯着挑食,尽量少吃点零食,平时多吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜以及肉类,例如菠菜,紫菜,虾皮等,含钙量都特别高。也可以熬一些骨头汤喝,里面的含量也特别丰富。
2023-02-22