23岁还能长高吗
2023-02-22
问题描述：从小到大，从没有过某一段时间个子明显地长高。爸168cm，妈158cm。本人才153cm，请问还有得长吗?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合还是有机会再增高的。运动增高是方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。
2023-02-22