16岁了怎么才能长高
2023-02-22
问题描述：我这段时间想长高，所以我想问一下，我到底应该怎么样才能长高啊?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
可以到医院拍个骨龄片，看看骨骺是否闭合，如果没有闭合可以适量补充钙和维生素，生活中要注意饮食要丰富，不要食用辛辣的食物，还有要注意休息，多喝点热水，还要多注意一下卫生环境。
2023-02-22