母乳吃什么给宝宝补钙
2023-02-22
问题描述：我现在一直给宝宝母乳喂养，但是我还有很多知识都不太懂，我听人家说孩子小时候要多补钙才能长高个子，身体更健康，所以我想请问一下母乳吃什么会帮宝宝补钙?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
适当的给孩子补一些钙，还是非常有必要的，可以给孩子适当的口服一些维生素，以及多晒太阳，这样能够比较好的促进孩子钙的吸收，母乳喂养自己要减少高热量的食物的摄入，如肥肉、油炸食品、高糖分的东西，吃一些蛋白质高的食物，如鸡蛋、牛肉等。搭配好其他的蔬菜水果，绿色蔬菜也要适当吃一些。
2023-02-22