孩子3岁应如何补锌
2023-02-22
问题描述:我家宝宝感觉好像缺锌了,不知道该怎么补锌,请问孩子应该如何补锌?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
可以通过食物补锌,通过多吃鱼类,海带,紫菜,还有动物的瘦肉,肝脏,黄豆,萝卜,茄子。水果中的苹果,香蕉含锌的比例也很高。在步行的过程中,一定要减少烟酒的摄入,糖类也要尽量少食用。可以适当的进行一下补充,而且要补到几岁,这个是因人而异的,这个是有疗程的,补上一段时间就要停止,不能够长期来补充。
2023-02-22