在生孩子之前可以多吃一些碱性食物，要吃一些蔬菜还有水果。在平时多吃一些奶制品以及海带豆腐菠菜，少吃一些面食以及肉类特别是酒也不能喝。想要生个男孩的话主要是看男性的精子基因，如果想生个男孩的话那么就要增加同房几率，而且是在排卵期同房。