宝宝半岁，已经可以添加辅食，辅食方面可以吃芝麻，少量的鹅肝，同时每天带宝宝晒晒太阳，是早上9点左右，一天半小时，另外家长如果还是母乳，也多吃富含钙的食物，主要是增加家长本身乳汁中的钙含量，有助于促进宝宝钙吸收，另外也可以吃乳钙，可以起到快速补钙的作用。