大多出生以后4到6个月的孩子，就可以逐渐的添加辅食了。辅食的添加应该遵循一定的原则，需要循序渐进，先从一种食物开始，让孩子的胃肠道有一个适应的过程，3到5天以后才可以添加新的食物。在添加辅食的时候应该是先稀后稠，先软后硬，先从淡口味、低敏的食物开始。六个月的孩子可以添加米粉、米汤；七八个月的时候可以添加五谷类的食物，添加水果蔬菜；八个月以后可以添加肉类，包括鱼。